Meastar go mbeidh surfáil ina teiripe shíciatrach chun insomnia agus imní a mhaolú

July 03, 2023

In amhráin agus in aistí, moladh surfáil i gcónaí mar bhealach chun inchinn agus bodybuilding láidir a mhaolú. Mar sin féin, tá fianaise eolaíoch ábhartha teoranta.

De réir tuarascála ar láithreán gréasáin Washington Post ar 10 Márta, sheol Cabhlach na Stát Aontaithe tionscadal taighde $ 1 milliún chun a fháil amach an bhfuil luach teiripeach ag surfáil, go háirithe do dhaoine a bhfuil neamhord struis iar-thrámach orthu. Dúlagar nó saighdiúirí atá deacair a chodladh.

Deir taighdeoirí gur dóchas mór é surfáil le haghaidh teiripe. Is cleachtadh dúshlánach é seo i dtimpeallacht lasmuigh. Daoine surf ina n -aonar nó i ngrúpaí. Agus iad ag caint le surfers eile ar an trá, osclóidh saighdiúirí surf nach dteastaíonn uathu páirt a ghlacadh i gcláir thraidisiúnta teiripe grúpa a gcroí chun labhairt faoi thaithí choitianta an dá pháirtí.

Dúirt an Dr. James Lamar, dochtúir san Ionad Leighis Cabhlaigh i San Diego agus oibrí deonach don chlár surfála san ospidéal: [I gcás go leor dár n -othair, is é an cleachtadh an leigheas is fearr agus is fearr feidhmiú sa timpeallacht nádúrtha . An cosán go saol sláintiúil, is é sin, an cineál saoil a bhí acu sular gortaíodh iad. "

De réir staidéir 2013 ag Seirbhís Taighde Congressional na Stát Aontaithe, idir 2001 agus 2011, méadaíodh líon na gcásanna dearbhaithe de thinneas meabhrach i measc na bhfear seirbhíseach 65%. Léirigh an staidéar gur tháinig méadú 650%ar líon na gcásanna de neamhord struis iar-thrámach, agus thar na deich mbliana, rinneadh diagnóis ar níos mó ná 900,000 duine (lena n-áirítear pearsanra dí-dhíspreagtha) le tinneas meabhrach amháin ar a laghad.

Rinne an staidéar cabhlaigh thuasluaite faoi stiúir an tsíceolaí chliniciúil Kristen Walter anailís ar na ceistneoirí a d'fhreagair an míleata roimhe seo, le linn, agus tar éis freastal ar chlár surfála seachtainiúil a mhair sé seachtaine.

Dúirt na taighdeoirí gur léirigh an chéad 14 Marines agus mairnéalach gníomhacha a ghlac páirt sa tionscadal comharthaí dúlagar mór, agus léirigh cuid acu comharthaí neamhord struis iar-thrámach.

Léirigh torthaí an staidéir tosaigh gur féidir le surfáil comharthaí agus imní insomnia a mhaolú, agus go laghdófaí dearcadh foriomlán na rannpháirtithe ar ghnéithe diúltacha den saol.

Ina theannta sin, má tá aon suim agat i mbileog decking bád Eva nó i bpad tarraingthe Eva Sup & Eva , bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn.

EVA deck pad