Riail 2 nóiméad chun cabhrú leat moilleadóireacht a fhritháireamh

Sa lá atá inniu ann brúfaidh sé an lá amárach agus brúigh an lá i ndiaidh amárach ... tá go leor othar a bhfuil moilleadóireacht throm orthu ina saol. Is cosúil go bhfuil an meon tipiciúil a bhaineann le "moilleadóireacht" achoimrithe sa líne chlasaiceach "tar éis an tsaoil, is lá eile é amárach!" (Tar éis an tsaoil, is lá nua é amárach) ag deireadh an scannáin a chuaigh leis an ngaoth. Le déanaí, lean mé riail shimplí chun cabhrú liom fáil réidh leis an nós a bhaineann le moill a chur ar moill, agus ag an am céanna, spreag mé dom buanseasmhacht a dhéanamh i nósanna maithe gan aon iarracht. Inniu, ba mhaith liom a roinnt leat, is féidir leat iarracht a dhéanamh a fheiceáil conas a chuirtear i bhfeidhm é ar do shaol. An áit is iontach? Tá an modh seo thar a bheith éasca.

Glaoim ar an straitéis bheag seo an riail [2 -nóiméad ”agus is é an sprioc ná go mbeidh sé níos éasca duit tosú ar na rudaí ba chóir duit a dhéanamh.

Seo an plé ...

Níl sé deacair an chuid is mó de na tascanna a dhéanann tú a dhéanamh orthu - tá an tallann agus na scileanna agat chun iad a chur i gcrích - ní gá duit ach iad a thosú ar chúis amháin nó eile.

Sáraíonn an riail 2 -nóiméad moilleadóireacht agus leisce trí é a dhéanamh chomh furasta le tús a chur le gníomh a dhéanamh nach féidir leat a rá.

Tagann cuid I ó leabhar is fearr David Allen, ag déanamh rudaí .

Is ábhar iontais é cé mhéad rud a chuir muid as a d'fhéadfaimis a dhéanamh in dhá nóiméad nó níos lú. Mar shampla, do chuid miasa a ní díreach tar éis do bhéile, ag caitheamh an níocháin sa mheaisín níocháin, ag cur an truflais amach, ag glanadh tranglam, ag seoladh an r -phoist sin, agus mar sin de.

Má thógann tasc níos lú ná dhá nóiméad le cur i gcrích, lean an riail agus déan é anois.

An féidir do chuid spriocanna go léir a chur i gcrích i níos lú ná dhá nóiméad? Is léir nach bhfuil.

Ach, is féidir gach sprioc a thosú i 2 nóiméad nó níos lú. Agus is é sin an cuspóir atá leis an riail bheag seo.

D'fhéadfadh sé a bheith cosúil leis an straitéis seo ró -bhunúsach do do spriocanna móra saoil, ach tá mé ag iarraidh a bheith difriúil. Oibríonn sé ar aon sprioc mar gheall ar chúis shimplí amháin: fisic an tsaoil fíor.

Cad atá níos mó, má tá aon suim agat i mbileog decking bád Eva Nó Eva Sup Pad & Eva Pad Traction , bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn.